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« Vitamine D, on en a tous besoin »

Version Fémina novembre 2009

Version Femina, qui note que la vitamine D ou « calciférol » « se révèle précieuse tout au long de la vie », revient sur « une vaste analyse, publiée en juin dernier », qui « a confirmé que cette supplémentation permettait de réduire d'au moins 20 % le risque de fracture après 65 ans. Outre cette action sur la minéralisation du squelette, d'autres recherches suggèrent que la vitamine D donnerait de la force musculaire ». Le mensuel note également qu’une « équipe de gériatrie du CHU d'Angers a récemment corrélé l'état des réserves en vitamine D des plus âgés et leurs difficultés à marcher. [...] De nombreux chercheurs pensent aussi qu'un déficit pourrait être impliqué dans certaines douleurs osseuses et musculaires évoquant une fibromyalgie. A l'origine de cette hypothèse, plusieurs études révélant que les sujets atteints de rhumatismes inflammatoires ont des taux de vitamine D bien plus faibles que la moyenne. Un dosage sanguin et une éventuelle supplémentation pourraient alors fournir une arme de plus pour soulager ces souffrances chroniques ».

Date de publication : 14 décembre 2009