Le magazine souligne que le « dépistage et [la] prévention [sont] deux consignes majeures pour rester en forme ».
Dans ce contexte, il recommande notamment d’« éviter la fatigue » et de « ne pas la laisser s'installer », car « lorsqu'on est fatiguée et déprimée, on dort mal. On mange plus et on prend du poids. C'est la porte ouverte au syndrome métabolique », explique le Pr Mounier-Vehier. « Ce syndrome, bête noire des cardiologues, fait le lit de l'obésité, du diabète et de l'hypertension artérielle», poursuit le magazine. Il invite également à « prendre sa tension ».

C’est la question qu’une lectrice pose au magazine. Nous Deux répond qu’« une équipe médicale française a posé cette année chez un patient le premier stimulateur qui permet de moduler la tension ». « Implanté sous la peau au niveau des carotides, l'appareil agit sur les barorécepteurs de l'organisme qui stabilisent et adaptent la pression artérielle en fonction de nos changements d'activité et de notre position. Il est relié à une batterie insérée dans la poitrine sous anesthésie locale », explique l’article.

Le magazine signale que le ronflement peut « cache[r] quelque chose ». Le Dr Robert Garcia, vice-président de la Société française de médecine dentaire du sommeil fait observer que « le syndrome d'apnée obstructive du sommeil concerne 2 à 5% de la population ». « L'homme est plus concerné, surtout en cas de surpoids, et quand il présente certaines caractéristiques, comme de petites mandibules. Cette maladie provoque la fermeture des voies aériennes supérieures pendant plus de dix secondes, au niveau de l'oropharynx », poursuit l’article.

Le magazine le rappelle, « prévenir vaut mieux que guérir, et agir tôt limite les problèmes »… « Autant de bonnes raisons de ne pas passer à côté de [certains] examens qui nous aident à rester longtemps en pleine forme », ajoute-t-il. Il recommande donc d’effectuer, chez le cardiologue, un « bilan cardio-vasculaire ». Quel est l'intérêt ?
Le magazine rappelle qu’« hypertension et maladie des artères peuvent évoluer durant des années sans symptômes, jusqu'à l'accident cardiaque.

B Kovatchev et M Breton, ingénieurs spécialisés dans la conception d’algorithmes décrivant la régulation glycémique, à l’université de Virginie, publient un article intéressant décrivant une méthode apte à estimer l’HbA1c du moment à partir de glycémies éventuellement peu fréquentes et principalement à jeun, à condition toutefois que les patients acceptent de faire une fois par mois, un cycle glycémique 7 points, avec glycémies pré et post prandiales des 3 repas.
Cette méthode, qui vise principalement les diabétiques de type 2 pratiquant

Introduction
L’insuffisance rénale chronique terminale (IRCT) est une complication grave du diabète, et fort coûteuse.
Ainsi, sur la base des données recueillies par l’étude « Échantillon national témoin représentatif des personnes diabétiques » (Entred), le coût des remboursements de soins versés par l’Assurance maladie aux personnes affiliées au régime général traitées pour diabète en France métropolitaine s’établissait, en 2007, en moyenne, à 5 431 € par personne (6 930 € en cas de diabète de type 1 [DT1] ;

Le magazine indique que « bourré de nutriments bénéfiques pour notre santé, ce légume ne cesse de faire l'objet de découvertes ». A ce titre, il note que la carotte contient « du potassium contre l'hypertension et l'ostéoporose ». « Les carottes sont source de potassium, qui s'oppose au sodium et contribue à faire baisser la tension artérielle », explique-t-il. « Une étude a démontré que la consommation d'environ 200 g de végétaux par jour suffisait à créer ce bénéfice », rapporte l’article.
Le magazine relève également que grâce aux « caroténoïdes (bêta-carotène, alpha-carotène,

En matière de prévention de l'AVC, « les médecins ont ouvert des pistes au fil des années afin de conseiller et soigner les patients pour limiter le risque autant que faire se peut. Mais ils ne peuvent rien faire sans la collaboration active du patient. Nous avons donc tous la possibilité de limiter le risque et de prendre un rôle actif dans notre santé », souligne le magazine. Il rappelle tout d’abord « les facteurs indépendants de notre volonté » : « l’âge », « le sexe » [l’AVC « touche plus les hommes que les femmes », note-t-il], « les antécédents familiaux », « l’origine ethnique » etc…

Pour être en forme à 50 ans, le magazine recommande « un bilan osseux pour tous », mais également « de surveiller sa tension ». « Même si l'on fait aujourd’hui dix ans de moins que nos parents au même âge, la cinquantaine s'accompagne de bouleversements hormonaux et métaboliques qui requièrent un suivi », explique-t-il. Objectif : « vieillir en pleine forme » explique le magazine. « Le seuil d'alerte à l'hypertension a été abaissé », rappelle l’article.

Le magazine signale que « si, le plus souvent, l'hypertension se soigne, mais ne se guérit pas, certaines formes d'hypertension peuvent se guérir totalement ». D’après le Comité français de lutte contre l'hypertension artérielle, « c'est le cas des hypertensions observées lors d'une contraception orale ou causées par un désordre hormonal ou une maladie du rein ».

Selon le magazine, « avec le soleil, tout est dans la mesure » : « indispensable et bénéfique, il peut devenir dangereux lorsqu'on en abuse. Mais, en s'exposant de manière progressive, on n'en tire vraiment que des avantages », souligne-t-il. L’article explique que « des chercheurs viennent même de lui découvrir une vertu importante : il fait baisser la tension ». La raison ? « Le rôle des ultraviolets », indique l’article.

Le magazine rappelle que « 6 millions de femmes sont soignées pour cette maladie en France », que « c’est la maladie la plus fréquente en France », « et même dans le monde! Vingt-cinq pour cent des adultes sont affectés » et se propose de faire le point sur ce «trouble cardio-vasculaire méconnu ». « Dans l'Hexagone, l’hypertension touche ainsi 12 millions de personnes », or, « la maladie peut être « silencieuse» et ne comporter aucun signe », s’alarme l’article. « Mais certaines personnes présentent des maux de tête - en particulier au réveil -, des bourdonnements au niveau des oreilles, des mouches volantes devant les yeux ou même une perte brutale de la vision », précise-t-il.
« Quelles que soient ses manifestations, l' HTA ne doit pas être prise à la légère », insiste le