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Activité physique : un déficit chez un tiers des adultes dans le monde

Le manque d’activité physique régulièrement pointé du doigt dans les études françaises est un phénomène mondial. D’après une étude du Lancet Global Health, presque un tiers de la population adulte ne faisait pas suffisamment d’exercice physique en 2022, une tendance globalement en augmentation depuis 2000. L’objectif mondial d’une baisse de 15% de cette prévalence d’ici 2030 semble s’éloigner.

L’insuffisante activité physique augmente le risque de maladies non transmissibles, de problèmes de santé mentale, de troubles des fonctions physiques et cognitives, ou encore de prise de poids.
La prévalence mondiale de l’insuffisance d’activité physique chez les adultes a été publiée pour la dernière fois en 2016, avec des données limitées. Dans une nouvelle étude, cette prévalence est évaluée dans 197 pays et régions sur la période 2000 à 2022.
Les auteurs ont pris en compte l'activité physique déclarée par les adultes dans des enquêtes menées en population générale. Une activité physique insuffisante était définie comme inférieure à 150 minutes d’activité modérée, 75 minutes d’activité intense ou une combinaison des deux, par semaine.
Ils ont inclus 507 enquêtes révélant une prévalence mondiale de l'insuffisance d’activité physique de 31,3% (28,6-34) en 2022. Elle est en augmentation par rapport à 2000 (23,4% ; 21,1-26) et 2010 (26,4% ; 24,8-27,9).
Cette augmentation concernait 52% des pays et 67% des régions incluses dans l’analyse, ainsi que les plus de 60 ans. La prévalence était en outre nettement plus élevée chez les femmes que chez les hommes (37,7% versus 33,8%).
Si les tendances 2010-22 se poursuivent, l’objectif mondial d’une réduction relative de 15% de cette prévalence entre 2010 et 2030 ne sera pas atteint.

Référence :
Tessa Strain et al.
National, regional, and global trends in insufficient physical activity among adults from 2000 to 2022: a pooled analysis of 507 population-based surveys with 5.7 million participants
The Lancet Global Health, 25 juin 2024
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