Top Santé indique en effet : « Et si le meilleur ami de vos reins se cachait dans un petit fruit sec, moelleux et sucré, que l’on associe plus volontiers aux plateaux orientaux qu’aux consultations chez le néphrologue ? Des travaux récents pointent un aliment du quotidien, facile à glisser dans son sac, pour soutenir la fonction rénale ».

Anaïs Chabalier indique en effet dans Femme Actuelle qu’« alors que le nombre de personnes touchées par la maladie rénale chronique augmente, des chercheurs chinois ont mis en lumière les bienfaits d'un régime alimentaire spécifique ».

Isabelle Allen observe dans Top Santé que « depuis quelques années, les études s’accumulent montrant qu'une alimentation riche en végétaux et pauvre en viande semble réellement alléger la charge qui pèse sur les reins ». La journaliste fait savoir qu’« une nouvelle analyse publiée par la Canadian Medical Association vient confirmer ce constat : les chercheurs ont observé qu’un régime végétarien ou largement végétal réduisait entre 18 et 27% le risque de développer une atteinte rénale durable ».

Hélène Bour indique dans Santé Magazine que « pour limiter les maladies rénales chroniques, rien de tel que d’adopter un régime presque végétarien, selon une nouvelle étude scientifique, parue dans le CMAJ (Journal de l’Association médicale canadienne) ».

Christelle Cherrier indique sur le site d’informations que « chez les patients sous dialyse, le risque cardiovasculaire reste la principale cause de mortalité, malgré des années de recherche. Une vaste étude internationale met aujourd’hui en lumière le rôle inattendu d’un nutriment issu de l’alimentation, avec des résultats rarement observés chez cette population à très haut risque ».

Apolline Henry explique dans Top Santé qu’« au mois d'août 2025, une étude chinoise (réalisée par des chercheurs du Guangdong Provincial Hospital of Chinese Medicine) avait démontré qu'une consommation régulière de fruits réduisait d'au moins 6% le risque de développer une insuffisance rénale ».« Mais tous les fruits ne se valent pas. Interrogés par nos confrères américains de Eating Well, plusieurs experts-santé nous en recommandent 6 », note la journaliste.

Emmanuelle Jung rappelle dans Top Santé que « vos reins constituent un organe vital : ils exercent une fonction d'élimination des déchets de l'organisme. Les substances nocives et toxiques sont filtrées par vos reins et éliminées par le biais de l'urine. Comparables au foie, les reins ont pour rôle de détoxifier le corps ».

Solweig E. observe dans Marie France que « lorsque les températures grimpent, la pastèque s’invite naturellement sur nos tables. Gorgée d’eau, rafraîchissante et sucrée, elle est souvent considérée comme l’aliment parfait pour l’été. Mais à y regarder de plus près, les apparences peuvent être trompeuses ».

Pauline Capmas rappelle dans Top Santé que « suite à une greffe de rein, l’organisme doit s’adapter à ce nouvel organe, et le suivi médical inclut des règles alimentaires strictes. Le traitement immunosuppresseur, indispensable pour éviter le rejet du greffon, affaiblit le système immunitaire... ».