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Mois sans tabac : c'est reparti

La 9ème édition du Mois sans tabac, un défi national collectif qui invite tous les fumeurs à passer 30 jours sans fumer, à débuté le 1er novembre. Arrêter de fumer pendant un mois multiplie par 5 les chances de cesser définitivement de consommer du tabac, selon diverses études. Au-delà des 30 jours, les symptômes de manque (nervosité, irritabilité) sont largement réduits.

L'opération Mois sans tabac a été lancée à l'initiative de Santé publique France et du ministère de la Santé, en partenariat avec l'Assurance maladie. En 2023, 157.576 fumeurs se sont inscrits sur le site internet Mois sans tabac ; et depuis sa création en 2016, près de 1,2 million de personnes ont participé à l'opération.
En 2024, l’inscription au défi est simplifiée, les outils d’aide à l’arrêt du tabac sont au centre de la campagne avec notamment la promotion du numéro de téléphone 39 89 pour accompagner les personnes dans l'arrêt du tabac. Cette année encore, l'intérêt et les bénéfices pour les fumeurs d'être soutenus et de s'engager ensemble dans une démarche sans tabac sont mis en avant avec le slogan : « Vous n’étiez pas seul quand vous avez commencé, vous ne serez pas seul pour arrêter ».
Un nouveau tutoriel de 15 secondes va être diffusé sur différents canaux (TV, VOL, digital) pour apporter des éclairages sur le dispositif téléphonique 39 89 et encourager à l'utiliser. Depuis le 31 mai 2023, le 39 89 est accessible aux personnes sourdes ou malentendantes via la plateforme Acceo.
Pour les fumeurs en demande d’aide thérapeutique, la prise en charge comporte un accompagnement par un professionnel de santé permettant un soutien psychologique
et un traitement médicamenteux si nécessaire, représenté en première intention par les traitements nicotiniques de substitution (TNS).
Un accompagnement adapté au stade de changement du patient est recommandé par la HAS. 

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