ARTICLE DU JOUR
JO 2024, le déclic pour se (re)mettre au sport ?

Les Jeux olympiques d'été de 2024 s’ouvriront dans un an à Paris, jour pour jour, le 26 juillet 2024. Et si les JO étaient justement le déclic qui manquait pour mettre un peu d’activité dans sa vie quotidienne ? Beaucoup d’entre nous, portés par l’élan collectif, chausseront leurs baskets ou s’inscriront en club. Mais l’enjeu crucial est bien de pérenniser l’effort, chez tout un chacun comme chez les personnes malades chroniques avec, pour ces dernières, la solution de l’APA.
 
700.000 publications référencées sur Pubmed en entrant « physical activity », près de 450.000 avec le mot-clé « sport »… Les bienfaits de « bouger » font l’objet d’une recherche intense, avec des preuves en faveur de la baisse de la mortalité toutes causes, de l’augmentation de la qualité de vie, d’un impact positif sur l’ostéoporose, les troubles anxio-dépressifs, la santé cardiovasculaire et respiratoire, le contrôle glycémique et pondéral, le sommeil, etc.
Les adultes devraient pratiquer 30 minutes d’activité physique développant l’aptitude cardio-respiratoire d’intensité modérée à élevée, au moins 5 jours par semaine. Pour les 6 à 17 ans, ce sont plutôt 60 minutes par jour d’activité physique d’intensité modérée à élevée.
L’engouement suscité par les JO 2024 pourrait être un bon levier auprès des patients. La reprise d’une activité physique adaptée (APA) est un élément majeur du traitement des principales pathologies chroniques, rappelle l’actualisation 2022 du PNNS (cardiopathies ischémiques, bronchopathies chroniques obstructives, obésité et diabète de type 2, maladies neurologiques, rhumatismales et dégénératives...).
Mais comment faire en pratique ? La Loi du 2 mars 2022 visait à démocratiser l’activité physique en France est désormais applicable à la suite de la parution de deux décrets au Journal officiel du 31 mars 2023.
Le 1^er fixe la liste des maladies chroniques, des facteurs de risque et des situations de perte d’autonomie ouvrant droit à la prescription de l’APA, et le 2^nd autorise la prescription initiale de l’APA par l’ensemble des médecins intervenant dans la prise en charge des patients concernés.
 
Pour en savoir plus :
Inscription aux Rencontres de Santé respiratoire France « SANTÉ RESPIRATOIRE : BOUGER POUR MIEUX RESPIRER ! », un colloque qui aura lieu au Palais du Luxembourg le 17 novembre 23. 
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Références :
- Décret n° 2023-234 du 30 mars 2023 relatif aux conditions de prescription et de dispensation de l'activité physique adaptée
- HAS : Consultation et prescription médicale d’activité physique à des fins de santé chez l’adulte (2022)