Dépression chez les adolescents : l'usage des réseaux sociaux de nouveau incriminé
Limiter l’usage des réseaux sociaux à une heure par jour pourrait-il réduire la prévalence de la dépression de 14,7% chez les adolescents ? C’est ce que suggère une étude parue dans PLOS Medicine. Les auteurs, conscients des limites de leur méthodologie, réaffirment toutefois l’association entre l’usage élevé des réseaux sociaux et le risque de dépression chez les adolescents et suggèrent trois types d’intervention pour réduire ce risque.
Le taux de dépression chez les adolescents a considérablement augmenté au cours de la dernière décennie. Le rôle des réseaux sociaux dans cette augmentation continue d’être débattu avec des études aux résultats contradictoires.
Pour apporter de nouvelles données, une équipe a monté une étude de simulation individuelle intégrant 95 paramètres, permettant de suivre l'évolution de la dépression chez 18,6 millions d'adolescents français nés entre 1990 et 2012.
Elle visait à déterminer si l'utilisation excessive des réseaux sociaux contribuait à l'augmentation des taux de dépression entre 2000 à 2022 et à évaluer les stratégies d'atténuation.
Les résultats indiquent que l'utilisation excessive des réseaux sociaux contribuerait à 590.000 cas supplémentaires de dépression au cours de la vie et 799 décès par suicide. Inversement, limiter leur utilisation à 1 heure par jour, remplacer 30 minutes d'utilisation des réseaux sociaux par 30 minutes d'activité physique, ou encore cesser leur utilisation pour les adolescents les plus à risque de dépression, serait associé à une réduction de la prévalence au cours de la vie de 14,7%, 12,9% et 12% respectivement.
Ces données doivent encore être validées, en effet, les auteurs disposaient d’une simple estimation du temps passé sur les réseaux sociaux, sans précision sur les contenus consultés ni sur la nature des interactions.
Référence :
Nicolas Hoertel et al.
Impact of excessive social media use on adolescent depression and its consequences in France: An individual-based microsimulation model
Plos Medicine, October 21, 2025
Retrouvez l’abstract en ligne